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发布时间:2025-05-29 01:53

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维生素AD在推荐剂量下一般安全无副作用,但在高剂量长期服用时可能出现以下副作用: 1. 消化系统问题:可以导致恶心、呕吐、腹泻、胃肠不适等消化系统问题。 2. 中毒现象:长期高剂量服用维生素AD可引起中毒现象,表现为头痛、肌肉和骨骼疼痛、脱发、脱皮、干燥和粗糙的皮肤、疲劳等。 3. 骨骼问题:长期高剂量服用维生素AD可能导致骨骼问题,如骨质疏松症。 4. 肝脏问题:长期高剂量服用维生素AD可能引起肝脏问题,如肝功能异常。 5. 孕妇毒性:孕妇长期高剂量服用维生素AD可能对胎儿造成毒害,导致胎儿生长发育异常。 需要注意的是,以上副作用主要发生在长期高剂量服用维生素AD的情况下,正常剂量下一般不会出现严重的副作用。建议在服用维生素AD前务必咨询医生或获得专业建议。


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怎样做正宗的水煮鱼?有哪些技巧?


要做正宗的水煮鱼,可以按照以下步骤进行: 1. 准备材料:2斤左右的草鱼或鲈鱼片、适量的豆芽、莴笋、泡椒、葱姜蒜、花椒、干辣椒、料酒、盐、鸡精、生抽、麻油、白胡椒粉。 2. 将鱼片用料酒、盐、鸡精腌制10分钟,腌制过程中翻拌均匀。 3. 锅中加水烧开,放入腌制好的鱼片焯水至变色,捞出备用。 4. 另起锅,加入适量食用油,放入葱姜蒜末炒香。 5. 加入花椒和干辣椒炒出香味,注意火候不要太大炒糊。 6. 加入豆芽和莴笋翻炒均匀。 7. 放入炒香的泡椒继续翻炒,使其充分融合。 8. 倒入烧水时用的鱼汤,加入适量的盐和鸡精调味,煮沸。 9. 将焯水好的鱼片放在锅中煮熟,这个过程不能太久,以免过熟。 10. 加入适量的生抽、白胡椒粉和麻油,关火。 11. 撒上葱花装饰,即可上桌享用。 一些技巧: - 水煮鱼的关键在于鱼肉的嫩滑和麻辣的味道,所以选用新鲜的鱼片很重要。 - 在腌制鱼片的时候可以加一些淀粉,这样可以使鱼片更嫩。 - 煮鱼片的时间不宜过长,否则鱼肉会过熟变硬。 - 炒香花椒和干辣椒时火候要掌握好,炒糊会影响口感。 - 调味时可以根据个人口味适量增减酱油和辣椒的用量。 - 撒上葱花装饰可以提升水煮鱼的颜值和味道。


11月23日,宁夏杞三哥农业发展有限公司直播带货室里,主播倾力推介中宁枸杞。


让“热爱牌”发动机马力十足 ■解放军报记者 许 敏 通讯员 李 芮 海军某训练大队开展山路驾驶科目训练。


不过,正在点名记者向柯比提问的让-皮埃尔没有理会阿特巴,而是叫了另一名记者。


异地情侣除了聊天还能做什么有趣的事?


异地情侣除了聊天,还可以尝试以下有趣的事情: 1. 视频通话:除了文字聊天,可以在视频通话中更直接地互相看到对方的表情和举止。 2. 一起观看电影或电视剧:可以通过视频通话或在线共享屏幕的方式,选择一部电影或电视剧,在同一时间里一起观看,并进行讨论和分享观影体验。 3. 进行虚拟约会:可以通过网络平台进行虚拟约会,比如一起玩网游、做AR/VR游戏、进行线上棋牌等。 4. 发送礼物:可以给对方购买和寄送小礼物,比如写有心意的贺卡、珍贵的书籍、爱心信件等。 5. 学习共享:可以一起报名参加一门在线课程,如语言课、手工课、厨艺课等,共同学习和进步。 6. 录制音频或视频留言:可以互相录制一段音频或视频留言,表达对对方的思念、鼓励和问候。 7. 制定计划:一起计划将来的见面时间和活动,例如度假、旅行、探索新地方等。 8. 写信或写日记:以文字的方式记录生活点滴和情感体验,每天或每周互相分享。 9. 进行在线测验或问答:找一些有趣的测试题,比如心理学测验、情侣问答等,增进了解和互动。 10. 相互支持和鼓励:通过电话、信息或视频通话,互相鼓励和支持对方的事业、学业等。 重要的是,在异地情侣关系中保持沟通和互动,尽量创造更多的机会与对方共度美好时光。



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